Салат свежий с маринованным морским гребешком

Купила по случаю банку морского гребешка и захотелось сделать с ним салатик свежий, но при этом с изюминкой. Помог мне в этом соус Терияки для маринада от Киккоман И вот что получилось!

Ингредиенты для «Салат свежий с маринованным морским гребешком»:

  • Листья салата / Салат (У меня Романо, но может быть и Айсберг, и любой другой на ваш вкус.) — 3 шт
  • Огурец (Небольшие) — 2 шт
  • Редис — 6 шт
  • Зелень (Разная, у меня петрушка, лук-резанец, укроп) — 1 пуч.
  • Масло оливковое — 1,5 ст. л.
  • Соус-маринад (Соус-маринад Терияки от Киккоман) — 1 ст. л.
  • Гребешок (Может быть заменен другими морепродуктами) — 150 г

Время приготовления: 15 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
415.5 ккал

белки
34.8 г

жиры
21.8 г

углеводы
19.2 г

Порции

     

ккал
138.5 ккал


белки
11.6 г

жиры
7.3 г

углеводы
6.4 г

100 г блюда

     

ккал
67 ккал

белки
5.6 г

жиры
3.5 г

углеводы
3.1 г


 

Рецепт «Салат свежий с маринованным морским гребешком»:

Вот наши продукты: листья салата Романо, огурчики, редисочка, зелень - все просто и известно. Но! Есть изюминка - морской гребешок, который мы будем мариновать в оливковом масле с соусом-маринадом Терияки от Киккоман.

Листья салата порвем руками. У меня салат Романо, но можно вполне взять любой на ваш вкус.

Порежем тоненько огурчики и редиску. Зелень не крупно, но и не слишком мелко. Чтоб чувствовалась.

Делаем соус-заправку: смешиваем масло оливковое и соус-маринад Терияки от Киккоман. Смотрите какой у меня почти Инь и Янь получился :)


Кладем туда нашего гребешка и перемешиваем, чтоб он красиво заблестел. Даем постоять минут пять.
Сразу оговорю: мне удалось купить гребешок консервированный с приличный скидкой в 50%. Понимаю, что это дорогое удовольствие, но заверяю вас таким же образом можно замариновать и креветки, и морской коктейль (разморожить в кипятке и замариновать).

Смешиваем все ингредиенты нашего несложного салатика. И получаем вкусняшку! Я не солила дополнительно - мне хватило вкуса соуса Терияки. Муж немножко подсолил.

На моей прихватке написано: Eat delicious, love true, pray hard. Мне очень нравится! Звучит как тост! А закусим под него таким легким и несложным салатиком.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND