Салат из запечённой курицы, шампиньонов и помидоров

Салат из запечённой курицы, шампиньонов и помидоров

У моей подруги папа - гурман! Она часто рассказывает про вкусности, которые он готовит... И история этого салата также восходит к нему! ))) Салат превзошел наши ожидания! Довольно сытный, но в то же время не тяжелый, сочный, с насыщенным вкусом! Итак знакомимся!..

Ингредиенты для «Салат из запечённой курицы, шампиньонов и помидоров»:

  • Грудка куриная — 500 г
  • Шампиньоны (свежие) — 300 г
  • Помидор (крупные, можно взять ветку помидоров черри) — 2 шт
  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Сметана (для заправки) — 3 ст. л.
  • Майонез (для заправки) — 1 ст. л.
  • Масло подсолнечное (2 ст.л. - для жарки грибов и лука; 1 ст.л. - для жарки яиц; 1 ст.л. - для курицы) — 4 ст. л.
  • Тимьян — 1 веточ.
  • Карри — 1 ч. л.
  • Соль — 1 ч. л.

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1727.5 ккал

белки
149.7 г

жиры
114.3 г

углеводы
27.2 г

Порции

     

ккал
287.9 ккал

белки
25 г

жиры
19.1 г

углеводы
4.5 г

100 г блюда

     

ккал
124.3 ккал

белки
10.8 г

жиры
8.2 г

углеводы
2 г

 

Рецепт «Салат из запечённой курицы, шампиньонов и помидоров»:

Для начала займемся курицей. Для этого берем курные грудки, моем, смазываем 1 ст. л. растительного масла, натираем солью, карри и тимьяном. Оставляем минут на 10, а в это время разогреваем духовку. Запекаем курочку до готовности. Можно запекать в фольге, но я запекала просто в форме при открытой крышке.

Яйца пойдут в салат в жареном виде. По одному взбиваем, немножко солим, и жарим на сковороде, смазанной 1 сл. л. масла.

Шампиньоны крупно режем и обжариваем.

На этой же сковороде обжариваем лук до золотистого цвета. Ну вот подготовка ингредиентов закончена, теперь приступим на нарезанию))

Курочка получается очень вкусная, ароматная и не пересушенная с легкой красивой корочкой. Попробовав её перед добавлением в салат, мы с трудом смогли остановиться! ))) Теперь я готовлю курочку просто как самостоятельное блюдо именно так. Для салата мясо режем кубиками.

Яйца режем соломкой. Первоисточник (а именно папа подруги) все режет мелко, но я предпочитаю крупные кусочки, мне кажется этот салат от этого только выигрывает! )

Помидоры - крупными кубиками.

Все ингредиенты - курицу, помидоры, яйца, шампиньоны, лук - складываем в салатник. Приступаем к приготовлению соуса.

Салат можно заправить сметаной, а можно майонезом - на любителя. Но на мой взгляд, вкусно получается с соусом из сметаны и майонеза 3:1.

Смешиваем все ингредиенты, заправляем соусом, солим по вкусу. Салат готов!

Приятного аппетита!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND