Салат из свёклы и свежего огурца

Свёкла с сыром и майонезом с чесноком-вкусно всегда. Я ещё добавила в этот салат свежий огурец, яйцо и в майонез с чесноком-зелень! Получилось просто замечательно и свежо!

Ингредиенты для «Салат из свёклы и свежего огурца»:

Для салата

  • Свекла — 2 шт
  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Огурец (или 2 маленьких) — 1 шт
  • Сыр твердый — 30 г

Для заправки

  • Майонез (или сметана, или майонез+сметана) — 4 ст. л.
  • Зелень (укроп и зелёный лук) — 4 веточ.
  • Чеснок (по вкусу) — 1 зуб.
  • Соль (по вкусу и желанию)

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
748.7 ккал

белки
26.9 г

жиры
53.8 г

углеводы
37.4 г

Порции

     

ккал
374.4 ккал


белки
13.5 г

жиры
26.9 г

углеводы
18.7 г

100 г блюда

     

ккал
126.9 ккал

белки
4.6 г

жиры
9.1 г

углеводы
6.3 г


 

Рецепт «Салат из свёклы и свежего огурца»:

Время уйдёт на готовку гораздо меньше, если заранее сварить яйца вкрутую и свёклу. Готовим всё для салата

Делаем заправку. Если будут есть дети, то берём сметану. Можно заправку сделать пополам-на пополам: майонез и сметана. Я делала сегодня заправку из майонеза. Добавляем чеснок. Чеснок можно натереть или выдавить. Я очень мелко его порубила. Зелень очень мелко рубим и оставляем немного на оформление салата. Все ингредиенты перемешиваем. Я не солила, можно посолить по вкусу, не забывая, что у нас ещё в салате будет сыр.

Салат буду делать каждому отдельно в кольце и выкладывать буду слоями. Первый слой-натёртая на средней тёрке свёкла.

Выкладываем свёклу нижнем слоем+заправка. Далее огурец, порезанный мелким кубиком+заправка.


Сыр, порезанный мелким кубиком+заправка.

Мелко рубленное одно яйцо и одно яйцо режем на четвертинки. Рубленое яйцо делим на 2 порции и по 2 четвертинки на порцию для оформления верха салата.

Выкладываем сверху яйца четвертинками, пару маленьких треугольничков сыра, немного заправки и присыпаем оставленной зеленью.

Получился у салата совсем праздничный вид.

Очень любим свёклу и часто едим. Сегодня я вам предлагаю попробовать очень свежий и вкусный салатик. Сытный и можно его использовать как самостоятельное блюдо на полдник или ужин. Салатом так же можно угостить друзей, родных и гостей, он не испортит вид праздничного стола. Пробуем


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND