Приближается весенний праздник - Международный женский день! Предлагаю подходящий для этого повода салат: нежный, лёгкий, быстрый в приготовлении. Идеально подходит для посиделок с подругами!
Ингредиенты для «Салат "Для милых дам"»:
- Морковь (средних) — 3 шт
- Яблоко — 1 шт
- Груша — 1 шт
- Орехи грецкие (очищенных) — 100 г
- Изюм — 100 г
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Мед — 1 ст. л.
Время приготовления: 20 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат "Для милых дам"»:
Морковь очистить, вымыть, натереть на крупной тёрке.
Яблоко вымыть, удалить сердцевину, нарезать, полить лимонным соком.
Грушу вымыть, удалить сердцевину, нарезать ломтиками.
Орехи очистить, мелко порубить. Изюм промыть и обсушить.
Смешать все ингредиенты, заправить салат мёдом. Выложить часть в салатник. Получается очень быстро, вкусно и довольно сытно. Мужчины тоже оценят! А могут и сами приготовить этот несложный салат для своих милых дам. С наступающим!