Салат "Дельфин и русалка"

Да простит меня Игорь Николаев за издевательство над его прекрасной песней...

Ингредиенты для «Салат "Дельфин и русалка"»:

Ингредиенты для салата

  • Фасоль (Кидни от Мистраль, уже отваренная) — 100 г
  • Капуста морская — 100 г
  • Фасоль стручковая — 100 г
  • Перец болгарский (красный) — 100 г
  • Лук зеленый — 50 г

Заправка

  • Йогурт — 4 ст. л.
  • Соль — 1 щепот.
  • Перец белый — 1 щепот.
  • Орегано — 1 щепот.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
495.9 ккал


белки
28.7 г

жиры
6.5 г

углеводы
81 г

100 г блюда

     

ккал
95.4 ккал

белки
5.5 г

жиры
1.3 г


углеводы
15.6 г

 

Рецепт «Салат "Дельфин и русалка"»:

На мотив песни "Дельфин и русалка"

По дому муж с утра бродил, жена спала его не слыша
Он в магазин с утра сходил, в надежде, чтобы завтрак вышел
Он холодильник открывал, в шкафы заглядывал с тоскою
Когда среди всех круп и паст увидел пачку он с фасолью

Припев.
Фасоль отварил он, и солью приправил, жена за все время не встала
Салат он задумал, а кстати, ребята, жену его звали Варвара

А мужа Фёдором зовут, уже он перец нарезает
Фасоль стручковую берет и в кипяточек опускает
Через минуту достает и остужает под струёю
И из морских пучин берет капусту вкусную морскую


Припев.
Жена в это время лежала в кровати и видела сон про дельфина
Дельфином был Фёдор, а Варя-красотка прекрасна была и невинна

Пришли на кухню мы опять, там муж готовит уж заправку
Смешал он йогурт, перец, соль и непонятную приправку
Салат смешал и разложил он по тарелочкам красивым
Заправкой сверху он полил, себя почувствовал дельфином!

Припев.
Варвара проснулась, из неги той сонной на кухню она прибежала
Салат они съели и Варя сказала как мужа она обожала


 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND