Дуже смачний і корисний салат, особливо в період, застуди і грипу (як зараз). Готується дуже швидко і просто. Салат ідеально підходить до м'ясних страви і плову.
Інгредієнти для «Салат» Будь здоровий «»:
- Гранат (200 р.) - 1 шт
- Цибуля червона (велика, приблизно 250 г.) - 1 шт
- Сіль (за смаком)
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі4.3 |
жири0 |
вуглеводи56 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі1 |
жири0 |
вуглеводи13 |
Рецепт «Салат» Будь здоровий «»:
Чистимо гранат, розбираємо його на зернятка.
Цибулю нарізати тонкими кільцями або полукільцями кому як подобається, додаємо її до гранату. Трохи солимо, потім руками перемішуємо салат, трохи прим'яти цибулю з гранатом.
Даємо постояти салату 5-10 хвилин, за цей час сік граната прибере гіркоту цибулі.
Викладаємо салат і подаємо до столу.
Приємного апетиту!