Рыбный кекс с пикантной начинкой

Предлагаю еще один вариант рыбного кекса с начинкой из креветок, помидоров и маслин! Очень вкусно, очень быстро, очень просто!

Ингредиенты для «Рыбный кекс с пикантной начинкой»:

  • Рыба (треска, филе) — 600 г
  • Помидор — 2 шт
  • Маслины — 1/2 бан.
  • Креветки (консервированные) — 1 бан.
  • Яйцо куриное — 3 шт
  • Хлопья овсяные (ТМ ""Мистраль"") — 1/2 стак.
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный — по вкусу
  • Масло сливочное (для смазывания формы)

Время приготовления: 50 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2818.9 ккал

белки
426.3 г

жиры
84.3 г

углеводы
77.5 г

Порции

     

ккал
469.8 ккал


белки
71.1 г

жиры
14.1 г

углеводы
12.9 г

100 г блюда

     

ккал
102.9 ккал

белки
15.6 г

жиры
3.1 г

углеводы
2.8 г


 

Рецепт «Рыбный кекс с пикантной начинкой»:

Из филе сделать фарш, помидоры нарезать кубиками, маслины – колечками, креветки измельчить.
Добавить яйца, все хорошо вымесить.

Овсяные хлопья измельчить.

Рыбный фарш смешать с хлопьями, посолить, поперчить, перемешать.

Полученную массу выложить в смазанную сливочным маслом форму для кекса.
Духовку разогреть до 180°, запекать 40 минут.


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND