Рис з білою квасіллю в гостро-солодкому соусі чили від Піканти.
Інгредієнти для «Рис з овочами в соусі»:
- Рис (відварений) - 300 г
- Горошек зелений (консервований) - 1 бан.
- Кукурудза (консервована) - 1 бан.
- Квасоля консервована (в гостро-солодкому чилі соусі Піканта) - 1 бан.
- Олія рослинна - 2 ст. л.
- Часник
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі101.9 |
жири53.7 |
вуглеводи465.1 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белки |
жири3.6 |
вуглеводи31.4 |
Рецепт «Рис з овочами в соусі»:
На сковороду налити масло, обсмажити цибулю до золотистого кольору (попередньо її дрібно порубавши) часник, до запаху, додати відвареної рис і вміст банок. Інтенсивно перешкоджаючи обсмажити все протягом 5 хв. Квасоля
біла в гостро-солодкому соусі чилі
