Предлагаю очень простой и вкусный салат. Готовится пару минут, а вкус потрясающий.
Ингредиенты для «Простой овощной салат»:
- Листья салата / Салат (айсберг) — 100 г
- Перец болгарский — 50 г
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Сок лимонный — 1 ч. л.
- Горчица (готовая) — 1/4 ч. л.
- Перец черный — 1 щепот.
- Сахар — 1 щепот.
- Соль — по вкусу
- Петрушка (несколько веточек)
Время приготовления: 5 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Простой овощной салат»:
Салат айсберг нарезать соломкой.
Очищенный сладкий перец нарезать соломкой.
Смешать овощи.
Для заправки смешать соль, сахар, горчицу, сок лимонный и оливковое масло, взбить до состояния лёгкой эмульсии.
Полить салат заправкой, нарезать петрушку, поперчить, перемешать.
Приятного аппетита!!
Этот рецепт - участник акции ""Готовим вместе - кулинарная неделя"". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6732