Печень в цитрусовой карамели

Кто-то скажет, что печенке не место на праздничном столе. Но этот рецепт, я думаю, может потеснить традиционные вторые блюда. Очень вкусная, нежная печень с цитрусовой ноткой не оставит никого равнодушным.

Ингредиенты для «Печень в цитрусовой карамели»:

  • Печень куриная — 300 г
  • Грейпфрут — 0.5 шт
  • Апельсин — 0.5 шт
  • Сахар — 20 г
  • Соль — 8 г
  • Соевый соус (Kikkoman) — 1 ст. л.
  • Масло сливочное — 5 г

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
717.1 ккал

белки
56.4 г

жиры
38.7 г

углеводы
36.8 г

Порции

     

ккал
358.6 ккал


белки
28.2 г

жиры
19.4 г

углеводы
18.4 г

100 г блюда

     

ккал
130.4 ккал

белки
10.3 г

жиры
7 г

углеводы
6.7 г


 

Рецепт «Печень в цитрусовой карамели»:

Печень очистить от пленок, промыть и нарезать небольшим кусочками.

Выдавить сок половины грейпфрута и апельсина.

Поставить сковороду на средний огонь. Добавить сливочное масло, цитрусовый сок, соевый соус, сахар и соль.

Сделать карамель. Через 5-7 минут должны появиться средне-крупные пузырьки.


Добавить печень. При закладке печени пузырьки могут пропасть, но потом они снова появятся.

При непрерывном помешивании готовить до готовности печени (у меня заняло 4-5 минут). Обжаривать печень лучше небольшими порциями.

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND