Овсяно-манные блины без муки

Давно пользуюсь рецептом этих блинов и очень удивилась, что при поиске на сайте не нашлось похожего рецепта. Очень их любит моя маленькая Принцесса. Блинчики действительно получаются пышными и очень вкусными! Милости прошу к столу!

Ингредиенты для «Овсяно-манные блины без муки»:

  • Крупа манная — 1 стак.
  • Крупа овсяная (хлопья) — 1 стак.
  • Яйцо куриное — 3 шт
  • Кефир (жирность не принципиальна) — 500 мл
  • Сахар — 3 ст. л.
  • Соль — 0,5 ч. л.
  • Сода — 0,5 ч. л.
  • Масло растительное (3 ст ложки - в тесто; остальное для жарки блинов. ) — 100 мл
  • Банан — 1 шт
  • Яблоко — 1 шт

Время приготовления: 180 минут


Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2916 ккал

белки
86.3 г

жиры
109.7 г

углеводы
392 г

Порции

     

ккал
364.5 ккал


белки
10.8 г

жиры
13.7 г

углеводы
49 г

100 г блюда

     

ккал
197 ккал

белки
5.8 г

жиры
7.4 г

углеводы
26.5 г


 

Рецепт «Овсяно-манные блины без муки»:

В миску высыпьте манку и овсянку. Залейте кефиром и перемешайте. Оставьте набухать на 2-2,5 часа.

Взбить яйца, соль, сахар, по желанию можно добавить ваниль.

Выливаем взбитые яйца в овсяно-манную смесь, добавить соду и растительное масло. Хорошо вымешиваем.

Жарим на смазанной маслом сковороде привычные блины или, как я, в силиконовых формах.


Можно еще порезать тонкими ломтиками банан или яблоко и выкладывать сверху. Получается очень вкусно.

Вот и готовы блины. Подаем или с медом, или с вареньем, или со сметаной, или со сгущенным молоком, или с топпингом. В общем, с чем душа пожелает!

Приятного чаепития!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND