Овощная закуска по-корейски

Быстрая в приготовлении, ароматная, витаминная закуска для любителей острой восточной кухни. Поможет разнообразить ваше меню в Пост.

Ингредиенты для «Овощная закуска по-корейски»:

  • Масло подсолнечное (""Олейна"") — 3 ст. л.
  • Морковь — 1 шт
  • Огурец — 1 шт
  • Дайкон — 1/2 шт
  • Уксус (столовый) — 2 ст. л.
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Перец красный жгучий (хлопья) — 1/4 ч. л.
  • Перец черный (молотый) — 1/4 ч. л.
  • Кориандр (молотый ) — 1/2 ч. л.
  • Соль — 1 ч. л.
  • Лук зеленый (для подачи)

Время приготовления: 10 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
673.2 ккал

белки
11.3 г

жиры
50.5 г

углеводы
45.3 г

Порции

     

ккал
336.6 ккал


белки
5.7 г

жиры
25.3 г

углеводы
22.7 г

100 г блюда

     

ккал
80.1 ккал

белки
1.3 г

жиры
6 г

углеводы
5.4 г


Рецепт «Овощная закуска по-корейски»:

Для приготовления закуски овощи (морковь, дайкон, огурец) моем, чистим.
Режем (трём) очень тонкими кружками или соломкой на тёрке бёрнер или тёрке для моркови по-корейски.
Я решила использовать новый приобретённый девайс для нарезки спиралью.

Готовим заправку.
Смешиваем подсолнечное масло от "Олейна", уксус, соль, перцы, кориандр и мелкорубленный чеснок.

Заливаем овощи заправкой, аккуратно перемешиваем, убираем в холодильник мариноваться минимум на 8 часов.

Готовую закуску при подаче посыпаем перьями зелёного лука.
Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND