Острый соус в азиатском стиле

Вкусный, яркий в плане вкусовых ощущений, насыщенный соус - угощайтесь! Идеально подойдет почти к любому гарниру.

Ингредиенты для «Острый соус в азиатском стиле»:

  • Морковь — 1 шт
  • Перец болгарский — 1 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Шампиньоны — 5 шт
  • Оливки зеленые (без косточек ) — 10 шт
  • Спаржа (полоски-готовые) — 5 шт
  • Масло растительное (для обжарки овощей)
  • Томатная паста (с горкой - густая ) — 1 ст. л.
  • Аджика (можно использовать любой острый соус) — 1 ст. л.
  • Вода — 100 мл
  • Орегано — 1 ч. л.
  • Перец душистый (по вкусу)
  • Перец красный жгучий (по вкусу)
  • Чеснок — 1 зуб.
  • Зелень

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
351.6 ккал

белки
16.2 г

жиры
18.3 г

углеводы
37.9 г

Порции

     

ккал
117.2 ккал


белки
5.4 г

жиры
6.1 г

углеводы
12.6 г

100 г блюда

     

ккал
47.5 ккал

белки
2.2 г

жиры
2.5 г

углеводы
5.1 г


 

Рецепт «Острый соус в азиатском стиле»:

Морковь нарезать полукольцами.

Болгарский перец нарезать кубиками.

Лук нарезать полукольцами.

Обжарить овощи на растительном масле.


Влить воду.

Добавить томатную пасту с аджикой. Перемешать.

Довести массу до кипения и тушить на маленьком огне 1 минуту.

Грибы нарезать пластинками, сохранив форму гриба.

Добавить в соус.


Оливки нарезать кружочками и

добавить в соус.

Спаржу нарезать соломкой в 1см и

добавить в соус.

Добавить орегано, тушить еще 1 минуту и выключить огонь.


Добавить зелень, чеснок, перец красный и душистый.

Перемешать.

Выложить соус на отварной гарнир и

перед подачей перемешать.

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND