Дуже простий і швидкий рецепт з елементарних продуктів, які завжди є під рукою. Його готувала моя мама і сама я часто готую для своїх дітей. Якщо завалявся шматочок білого хліба, то це рецепт якраз для нього.
Інгредієнти для «Омлет з хрусткими сухариками»:
- Яйце куряче - 2 шт
- Молоко - 50 г
- Хліб (можна використовувати будь-який хліб або залишки) - 2 ломт.
- Масло вершкове (не шкодувати)
- Сіль
Час приготування: 5 хвилин
Кількість порцій: 2
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі19 |
жири12.6 |
вуглеводи32.7 |
Порції |
|||
ккал |
белкі9.5 |
жири6.3 |
вуглеводи16.4 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі8.6 |
жири5.7 |
вуглеводи14.9 |
Рецепт «Омлет з хрусткими сухариками»:
1. Білий хліб заздалегідь порізати кубиками і підсушити.
У нас завжди залишаються пару ломтиків позавчорашнього білого хліба, я їх нарізаю, складаю в тарілку і там вони сохнуть до наступного сніданку
. На гарячу сковорідку викласти столову ложку вершкового масла.
3. Туди ж додати підготовлені грінки, обсмажити до утворення рум'яною корочки.
4. Тим часом приготувати яєчну базіку - змішати молоко, яйця і сіль і підбити вілкой.5
. Далі найважливіше - додати ще столову ложку масла на сковорідку, почекати поки розтане.
Розігріти її сильно, щоб йшов димок, але так, щоб не перегрілося і не згоріло масло
. Робимо все дуже швидко, інакше ризикуємо отримати кашу замість сухариків.7
. Швидко вилити яєчну суміш, інтенсивно розмішати і буквально за 1-2 хвилини страву готово
8. Викладаємо на тарілку і ще кладемо шматочок масла.
Це не дієтична страва, але дітям подобається.
За бажанням кількість масла можна зменшити, непригорнена сковорода це зробити дозволить. Але на мій погляд з олією і більше тільки смачніше, хоча про смаки сперечаються.
Приємного апетиту!