Омлет з броколі, квасоллю і сиром

Прекрасний, ситний сніданок особливо для дітей

Інгредієнти для «Омлет з броколі, квасіллю і сиром»:

• Яйце куряче (кіл-во за смаком) - 4 шт
• Брокколі (кол-во за смаком) - 35 г
• Квасоля стручкова (кіл-во за смаком) - 35 г
• Сир твердий (до смаку) - 15 г
• Молоко - 50 мл
• Сіль (Теж до смаку (і дивлячись який сир по солі)) - 0,2 ч. л.

Час приготування: 20 хвилин

Кількість порцій: 3

Харчова та енергетична цінність:

Рецепт «Омлет з броколі, квасіллю і сиром»:

1) На сковороду викладаємо броколі і квасоль2
) Заливаємо омлетом (перемішуємо сіль яйця і молоко)
3) На терку натерти сир, посипати зверху наш омлет
4) Закрити сковороду кришкой.5
) Готувати на повільному вогні хвилин 10
Готово