Моментальный кекс "Чернослив в шоколаде"
Как полакомиться маффином и не поправиться? На этот случай предлагаю вкусный, почти безвредный для фигуры десерт. С удовольствием делюсь рецептом. Приготовление не займет у вас много времени, побалуйте себя и близких таким завтраком в череде праздничных дней!
Ингредиенты для «Моментальный кекс "Чернослив в шоколаде"»:
- Мука цельнозерновая (с горкой) — 2 ст. л.
- Отруби (с горкой; ТМ ""Мистраль"") — 2 ст. л.
- Яйцо куриное — 1 шт
- Молоко — 30 мл
- Какао-порошок — 1 ст. л.
- Сахар коричневый (ТМ ""Мистраль"") — 2 ст. л.
- Чернослив — 3 шт
- Разрыхлитель теста — 1/4 ч. л.
- Ванилин — 1/4 ч. л.
Время приготовления: 5 минут
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
100 г блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
Рецепт «Моментальный кекс "Чернослив в шоколаде"»:
Вот наши продукты. Я даю рецепт на одну кружку, если нужно больше порций, соответственно увеличивайте количество продуктов.
Смешиваем муку и отруби.
Добавляем остальные ингредиенты и хорошенько перемешиваем.
Выливаем в кружку.
Выкладываем в тесто чернослив.
Ставим и микроволновку, и ровно через 3,5 минуты у нас готов десерт.
Можно подавать с молоком, кофе, чаем. Можно пропитать любым сиропом по вкусу.
Приятного аппетита и будьте здоровы!