Маринованная рыба с гранатом

В данном рецепте можно использовать любую морскую рыбу. Пожирнее или посуше, на Ваш вкус. В любом случае, эта закуска заслуживает внимания.

Ингредиенты для «Маринованная рыба с гранатом»:

Маринад 1

  • Окунь морской (филе на коже) — 350 г
  • Уксус (из белого вина) — 200 мл
  • Соевый соус (легкий от Kikkoman) — 4 ст. л.

Маринад 2

  • Гранат — 2 шт
  • Лайм — 1 шт
  • Мед — 1 ст. л.
  • Имбирь (тертый) — 1 ч. л.
  • Масло оливковое — 1 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1126.7 ккал


белки
73.2 г

жиры
31.9 г

углеводы
150.8 г

100 г блюда

     

ккал
76.1 ккал

белки
4.9 г

жиры
2.2 г


углеводы
10.2 г

 

Рецепт «Маринованная рыба с гранатом»:

Филе окуня разморозить и порезать ломтиками.

Уксус смешать с легким соевым соусом и подогреть. Уксус должен быть очень тёплым.

Залить уксусом рыбу. Оставить минут на 30 при комнатной температуре, прикрыв тарелкой, чтобы вся рыба была полностью покрыта уксусом. Затем убрать на час в холод. Можно оставить мариноваться на более длительное время, но следите за тем, чтобы рыба не приобрела слишком резкий уксусный привкус.

Из граната и лайма выжать сок. Добавить масло, мед и имбирь. На этом этапе все зависит от личных пристрастий. Меда можно добавить больше или не класть совсем.

Слить с рыбы уксус и залить смесью соков. Поставить в холодильник еще на час.


Подавать с зернышками из второго граната. Можно полить маринадом или оливковым маслом. Это уже дело вкуса.

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND