Макрель с картофелем в мундире

Собиралась приготовить как скумбрию под падушкой, но жизнь изменила планы. Рыбу купила огроменную. Сутки отмораживала. Разобрала, засолила поперчила... И получилось, положила на 3 суток в холодильник в форме для запекания. Сегодня добралась приготовить. Время указано без вынужденного простоя в Х.

Ингредиенты для «Макрель с картофелем в мундире»:

  • Скумбрия (Макрель) — 1 шт
  • Масло растительное (Смазать форму для запекания+для поджарки) — 2 ст. л.
  • Соль (По вкусу) — 1 щепот.
  • Перец черный (По вкусу) — 1 щепот.
  • Морковь (Большая пожарить с луком ) — 1 шт
  • Лук репчатый (Большой пожарить с морковью) — 1 шт
  • Картофель (В мундире средних) — 5 шт
  • Сыр твердый (Для заливки) — 150 г
  • Яйцо куриное (Для заливки) — 1 шт
  • Майонез (Для заливки) — 4 ст. л.
  • Помидор — 2 шт

Время приготовления: 50 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2688.7 ккал

белки
181.2 г

жиры
147.6 г

углеводы
159.3 г

Порции

     

ккал
672.2 ккал


белки
45.3 г

жиры
36.9 г

углеводы
39.8 г

100 г блюда

     

ккал
131.8 ккал

белки
8.9 г

жиры
7.2 г

углеводы
7.8 г


 

Рецепт «Макрель с картофелем в мундире»:

Рыбу почистить от костей, помыть. Смазать форму маслом. Сложить рыбу. Посолить поперчить. Картофель нарезать и выложить на рыбу. Я не солила, т. к. рыба 3 суток засоленная лежала в форме в холодильнике. Если готовите сразу, немного посолите.

На картошку выложить поджарку лука и моркови. Я опять же не солила. И слой свежих помидор.

Смешиваем сыр, яйцо и майонез. Покрываем заливкой -на слой помидор.

Ставим выпекаться на 30 мин. 200°С. На фото половину уже разобрали...


Очень вкусно, сытно, легко и быстро. Чистить макрель легче чем скумбрию, оказалось. Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND