Макароны в соусе а-ля буррито

Очень вкусный и сытный соус к макаронам по мексиканским мотивам!

Ингредиенты для «Макароны в соусе а-ля буррито»:

  • Макаронные изделия / Макароны (у меня спиральки)
  • Масло оливковое (для жарки овощей)
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Перец болгарский (у меня разный цвет) — 1 шт
  • Молоко — 150 мл
  • Фасоль консервированная (красная) — 0,5 бан.
  • Томатная паста (с горкой) — 1 ст. л.
  • Соевый соус (ТМ "Мистраль") — 50 мл
  • Перец душистый — по вкусу
  • Мясо (вареное - у меня говядина) — 200 г

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
779.9 ккал

белки
11.4 г

жиры
21.4 г

углеводы
38.1 г

Порции

     

ккал
195 ккал


белки
2.9 г

жиры
5.4 г

углеводы
9.5 г

100 г блюда

     

ккал
111.4 ккал

белки
1.6 г

жиры
3.1 г

углеводы
5.4 г


 

Рецепт «Макароны в соусе а-ля буррито»:

Отварить макароны. У меня спиральки.

Нарезать кубиками репчатый лук, вареное мясо. Морковь натереть на крупной терке. Поместить все в сковороду с разогретым оливковым маслом и обжарить.

Добавить нарезанный кубиками болгарский перец.

Влить молоко


и соевый соус. После закипания варить, пока жидкость не уварится наполовину.

Добавить фасоль и томатную пасту. Перемешать. Тушить 2-3 минуты.

Смешать с макаронами и

подать к столу.
Приятного аппетита!







Этот рецепт - участник акции ""Готовим вместе - кулинарная неделя"". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6928


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND