Майже стейк.
Інгредієнти для «М'ясо по-холостяцьки»:
- Свинина (наприклад, ошийок)
- Сіль
- Перець чорний (мелений)
- Олія оливкова
Час приготування: 10 хвилин
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі0 |
жири0 |
вуглеводи0 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі0 |
жири0 |
вуглеводи0 |
Рецепт «М'ясо по-холостяцьки»:
Приготування цієї страви дуже просте. Тому і холостяцьке, проте я іноді роблю його на вечерю, в якості гарніру - свіжі овочі.
Ставимо сковорідку на вогонь - бажано важку чавунну (нехай загострюється), не треба в неї нічого лити.
Тим часом нарізаю м'ясо шматочками товщиною в 1 см., злегка відбиваю з великими зубцями, солю, перчу з одного боку, капаю оливковою олією і все це розтираю.
Сковорідка розжарилася.
Не зменшуючи вогонь викладаю на неї м'ясо, намазаною стороною вниз, кришкою не накриваю.
Як тільки починає наше м'яско симпатично рум'янитися, перевертаю, з іншого боку обсмажується ще швидше, теж до золотистого кольору.
Всі! М'ясо готове, головне не перетримати на вогні, інакше буде жорстким.