Льняные блинчики с ананасовым соусом

В льняной муке, в отличие от семя, нет масла, поэтому она считается диетическим продуктом. При добавление её в тесто, оно приобретает коричневый оттенок и неповторимый вкус и аромат. Блинчики получаются не совсем обычного цвета, но очень нежные. А соус из белой глазури и ананаса завершают вкусовую гармонию.

Ингредиенты для «Льняные блинчики с ананасовым соусом»:

Соус

  • Глазурь ( шоколадная белая) — 80 г
  • Ананас (консервированный) — 2 дол.

Блины

  • Молоко — 1/2 л
  • Яйцо куриное — 4 шт
  • Мука льняная (с горкой) — 3 ст. л.
  • Мука пшеничная / Мука (с горкой) — 2 ст. л.
  • Масло растительное (""Олейна"" без запаха в тесто) — 4 ст. л.
  • Сахар — 3 ч. л.
  • Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
  • Соль

Время приготовления: 10 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2057.8 ккал

белки
86.1 г

жиры
84.6 г

углеводы
235.8 г

Порции

     

ккал
514.5 ккал


белки
21.5 г

жиры
21.2 г

углеводы
59 г

100 г блюда

     

ккал
123.2 ккал

белки
5.2 г

жиры
5.1 г

углеводы
14.1 г


 

Рецепт «Льняные блинчики с ананасовым соусом»:

Сначала займемся блинчиками, так как соус делается за считанные минуты. Яйца растереть с сахаром, солью. Добавить молоко, масло, хорошенько размешать, добавить обе муки смешанные с разрыхлителем. Замесить тесто.

Выпекать наши блинчики на смазанной каждый раз маслом сковороде.

Теперь когда они готовы, сделаем соус. В миску положить глазурь и добавить две столовые ложки сиропа из ананасов. Растопить любым удобным Вам способом. Добавить туда кусочки ананаса и сделать однородную массу при помощи блендера. Охладить и можно подавать.

Можно макать, а можно просто полить блинчики и кушать.


ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND