Куриные ножки с яблоками в яблочном сидре

Ароматные, не требующие больших затрат, ножки украсят Ваш стол.

Ингредиенты для «Куриные ножки с яблоками в яблочном сидре»:

  • Голень куриная — 8 шт
  • Приправа (для курицы) — 2 ч. л.
  • Соевый соус (ТМ Киккоман ЛЁГКИЙ) — 2 ст. л.
  • Розмарин (сухой) — 1/2 ч. л.
  • Порошок чесночный — 1/2 ч. л.
  • Сидр (яблочный) — 300 мл
  • Яблоко (кислые) — 3 шт

Количество порций: 4


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
3604.8 ккал

белки
346.4 г

жиры
178.9 г

углеводы
147 г

Порции

     

ккал
901.2 ккал

белки
86.6 г


жиры
44.7 г

углеводы
36.8 г

100 г блюда

     

ккал
147.7 ккал

белки
14.2 г

жиры
7.3 г

углеводы
6 г

 


Рецепт «Куриные ножки с яблоками в яблочном сидре»:

Куриные ножки помыть, обсушить. Посыпать приправой для курицы, чесночным порошком, добавить розмарин и соевый соус. Всё перемешать, так чтобы все ножки покрылись смесью. оставить на 30 минут (можно и дольше)

Обжарить на сильном огне для корочки ( по 0,5 минуты с каждой стороны)

Сложить в жаропрочную кастрюлю (или любую другую ёмкость). Залить сидром, закрыть крышкой и поставить в разогретую до 190С духовку на 45 минут.

Яблоки нарезать крупными дольками (на4-8 частей). Достать кастрюлю, уложить яблоки и поставить ещё на 5 минут и выключить и оставить потомиться минут 20-30.

Приятного аппетита


 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND