Сейчас тыква и яблоки на каждом шагу. Вспомнился рецепт, который выручал на даче. Готовится быстро, получается вкусно! А цвет! Красота!
Ингредиенты для «Куриное рагу с тыквой и яблоками»:
- Картофель — 2 шт
- Тыква — 1 шт
- Яблоко — 2 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Масло подсолнечное — 2 ст. л.
- Филе куриное — 400 г
- Карри — 1 ч. л.
- Бульон — 200 г
- Сливки — 250 г
- Соль — 1 ч. л.
- Перец черный — 1 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Куриное рагу с тыквой и яблоками»:
Готовить будем в глубокой сковороде..
На подсолнечном масле обжарить лук, добавить
куриное филе, которое нарезали на кусочки.
Жарим при постоянном помешивании до побеления.
Добавить кари, влить бульон.
Тыкву и картофель почистить и нарезать кубиками.
Добавить к курице.
Тушить до готовности.
Яблоки нарезать тоже на кусочки.
Добавить в рагу, влить сливки, посолить, поперчить.
Тушим еще 10 минут.
Куриное рагу с яблоками и тыквой готово!
Можно приглашать друзей!
Приятного аппетита!