Кролик в сметанно-соевом соусе

Легкое, вкусное, сытное блюдо! Соевый соус вносит свой вклад во вкус этого блюда.

Ингредиенты для «Кролик в сметанно-соевом соусе»:

  • Кролик — 800 г
  • Сметана (15 % жирности) — 4 ст. л.
  • Соевый соус (ТМ "" Kikkoman"") — 4 ст. л.
  • Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Масло растительное — 2 ст. л.
  • Вода — 250 мл
  • Зелень

Время приготовления: 70 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2002.3 ккал

белки
179.9 г

жиры
114.7 г

углеводы
64.1 г

Порции

     

ккал
1001.2 ккал


белки
90 г

жиры
57.4 г

углеводы
32.1 г

100 г блюда

     

ккал
145.1 ккал

белки
13 г

жиры
8.3 г

углеводы
4.6 г


 

Рецепт «Кролик в сметанно-соевом соусе»:

Подготавливаем продукты.

Мясо кролика ( я взяла 2 задние ножки ) рубим на куски. Кладем в чашку. Добавляем 2 ст. л. соевого соуса ТМ "Kikkoman". Перемешиваем и оставляем на 30 минут.

Замаринованные куски кролика панируем в муке и обжариваем на растительном масле в глубокой сковороде.

В чашку выкладываем сметану, добавляем соевый соус (2 ст. л.) и воду. Перемешиваем.


Подготовленный соус добавляем к кролику. Затем добавляем нарезанный лук. Закрываем сковороду крышкой и тушим после закипания 30 минут на среднем огне.

Подаем со свежими овощами и зеленью.

Приятного аппетита!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND