Креветки "Киккомановские тигрицы"

Тигровые креветки в соевом соусе. Нежное и красивое блюдо.

Ингредиенты для «Креветки "Киккомановские тигрицы"»:

Маринад

  • Сок лимонный — 1 ст. л.
  • Соевый соус (Kikkoman) — 2 ст. л.
  • Сок апельсиновый — 5 ст. л.
  • Укроп — 1...2 веточ.
  • Специи (соль, смесь черного и белого перцев)

Основное блюдо

  • Креветки (тигровые, крупные) — 300...400 г
  • Лук репчатый (или красный) — 1 шт
  • Перец болгарский (средний) — 1 шт
  • Чеснок — 1 зуб.
  • Томатная паста — 1 ст. л.
  • Масло растительное (без запаха) — 3 ст. л.
  • Сахар — 1 ч. л.
  • Вода

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
858.9 ккал


белки
64.7 г

жиры
47.5 г

углеводы
46.5 г

100 г блюда

     

ккал
122.7 ккал

белки
9.2 г

жиры
6.8 г


углеводы
6.6 г

 

Рецепт «Креветки "Киккомановские тигрицы"»:

Вот такие тигровые креветки нам понадобятся. Мне подарили 5 кг. замечательных "тигриц", только что пойманных. Одна весит около 150г очищенная.

Удалить голову, лапки и панцырь, который снимается очень легко. Хорошо промыть. Если у вас креветки уже очищенные, пропускаем этот шаг.

Из лимона и апельсина выжать сок, укроп мелко порубить. Смешать все ингредиенты для маринада. Креветки посолить, поперчить, залить маринадом, оставить на холоде на 1 час, переворачивая в маринаде.

Лук (у меня маленький красный), нарезать полукольцами или четвертинками колец, болгарский перец произвольно, чеснок мелко порубить.

В разогретом раст. масле обжарить креветки на среднем огне с каждой стороны примерно по 2-5 минут, в зависимости от размера креветок.


Креветки сложить в подходящую посуду, накрыть крышкой, пусть греются. В этой же сковороде, на оставшемся масле обжарить лук и болгарский перец, помешивая. Положить томатную пасту и чеснок, затем влить маринад, который остался от креветок. Добавить немного воды (примерно 100мл или меньше), сахар, соль и смесь перцев.

Как все закипит, сверху выложить креветки, больше не мешать, накрыть крышкой и потушить около 5 минут. Блюдо готово. Подавать хорошо с рисом, запеченными или жаренными овощами (например кабачок, баклажан).

Смотрятся "тигрицы" на тарелке очень красиво

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND