Котлеты с креветками и морской рыбой в мультиварке

Рецепт из книги "Готовим в мультиварке". Нежные, сочные очень вкусные получились котлеты. Я готовила на пару, но можно и обжарить.

Ингредиенты для «Котлеты с креветками и морской рыбой в мультиварке»:

  • Филе рыбное (300 г. филе трески, 100 телапии ) — 400 г
  • Креветки (Вареные очищенные креветки.) — 150 г
  • Морковь (2 средних моркови в фарш.) — 2 шт
  • Лук репчатый (1 луковица в фарш.) — 1 шт
  • Яйцо куриное (Сырое яйцо в фарш.) — 1 шт
  • Соль (По вкусу, в фарш.) — 2 ч. л.
  • Масло растительное (Для жаренья.) — 5 ст. л.
  • Орегано (Или любимая ваша специя, в фарш.) — 1/2 ч. л.

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 10

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1220.9 ккал

белки
99.9 г

жиры
83.9 г

углеводы
19.1 г

Порции

     

ккал
122.1 ккал


белки
10 г

жиры
8.4 г

углеводы
1.9 г

100 г блюда

     

ккал
132.7 ккал

белки
10.9 г

жиры
9.1 г

углеводы
2.1 г


 

Параметры приготовления в мультиварке:

Мощность: 860 Ватт

Основная программа: "Пар" (30 минут)

Дополнительная программа: "Жар" (10 минут)

Рецепт «Котлеты с креветками и морской рыбой в мультиварке»:

Необходимые продукты.


Рыбу и креветки пропустить через мясорубку или блендер. Морковь натереть на крупной терке, лук измельчить.

В чашу мультиварки налить масло. Включить программу "Жарка", выложить измельченный лук и морковь. Жарить помешивая 10 минут с открытой крышкой.

По окончании программы овощи вынуть и добавить в фарш. Также разбить в фарш яйцо, посолить, добавить специи. Тщательно перемешать и слепить котлетки, выложить в емкость для пара. Налить в чашу 1 л. воды. Выставить программу "Пар" на 30 минут.

Через 15 минут перевернуть. Готовить до окончания программы.

Подать к столу горячими с любым гарниром.


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND