Коктейль из печеных яблок и овсянки

Густой, сливочный, с легкой кислинкой яблок и ароматом персика, сытный коктейль с овсянкой! Угощайтесь!

Ингредиенты для «Коктейль из печеных яблок и овсянки»:

  • Яблоко (сезонные средние с кислинкой) — 3 шт
  • Нектарин — 1 шт
  • Молоко — 100 мл
  • Мороженое — 50 г
  • Хлопья овсяные — 2 ст. л.
  • Корица (по вкусу)

Количество порций: 1


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
479.6 ккал

белки
8.1 г

жиры
3.8 г

углеводы
75.6 г

100 г блюда

     

ккал
64.8 ккал

белки
1.1 г


жиры
0.5 г

углеводы
10.2 г

 

Рецепт «Коктейль из печеных яблок и овсянки»:

Сезонные яблоки среднего размера запечь в микроволновке или духовке, предварительно вынув сердцевину и посыпав корицей.

Охлажденные яблоки очистить от кожуры, крупно нарезать.

Нектарин очистить от кожуры и косточки, крупно нарезать.

Измельчить в блендере запеченные яблоки и нектарин до пюре образного состояния.


Влить молоко или сливки по желанию.

Добавить мороженое (количество по вкусу).

Добавить цельно зерновые хлопья от Мистраль. Все взбить блендером до однородного состояния. Разлить по бокалам.

Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND