Можна просто загасити капусту з м'ясом. Але якщо додати апельсин, то страву набуде особливий аромат і кислинку.
Інгредієнти для «Капуста, гасена з фаршем і апельсином»:
- Цибуля ріпчаста - 1 шт
- Часник (Великий) - 1 зуб.
- Олія рослинна (для смаження)
- Сіль (За смаком)
- Перець чорний (За смаком)
- Фарш м'ясної (яловичина + свинина) - 400 г
- Капуста білокачанна/Капуста - 300 г
- Апельсин - 1 шт
Час приготування: 60 хвилин
Кількість порцій: 10
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белки |
жири10.8 |
вуглеводи44.6 |
Порції |
|||
ккал |
белкі1 |
жири1.1 |
вуглеводи4.5 |
100 г страви |
|||
ккал |
белки |
жири1.1 |
вуглеводи4.4 |
Рецепт «Капуста, гасена з фаршем і апельсином»:
Злегка обжарюю на олії цибуля і часник. Додаю фарш, солю, перчу до смаку. Обсмажую близько 5 хвилин. Додаю цедру апельсина, обсмажую близько 7 хвилин. Додаю капусту і м'якоть апельсина (ріжу маленькими шматочками). Тушу при закритій кришці на невеликому вогні близько 40 хвилин.