Гусиная печень с овощами "По-весеннему"

Простое, быстрое в приготовлении и вкусное блюдо!!!

Ингредиенты для «Гусиная печень с овощами "По-весеннему"»:

  • Печень гусиная — 250 г
  • Перец болгарский — 150 г
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Соевый соус (ТМ ""Kikkoman"") — 2 ст. л.
  • Масло растительное — 2 ст. л.
  • Чеснок — 1 зуб.
  • Зелень

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
752.9 ккал

белки
47.8 г

жиры
41 г

углеводы
48 г

Порции

     

ккал
376.5 ккал


белки
23.9 г

жиры
20.5 г

углеводы
24 г

100 г блюда

     

ккал
119.5 ккал

белки
7.6 г

жиры
6.5 г

углеводы
7.6 г


 

Рецепт «Гусиная печень с овощами "По-весеннему"»:

Подготавливаем продукты.

Гусиную печень промываем. Нарезаем. Кладем в чашку и добавляем соевый соус. Перемешиваем и оставляем на 15 минут.

Нарезаем овощи.

В сковороду наливаем растительное масло и кладем мелконарезанный чеснок. Сразу же выкладываем гусиную печень.


Поверх печени выкладываем лук и морковь.

Готовим 5-7 минут и убираем с огня.

На тарелку выкладываем листья салата и нарезанный перец. В центр выкладываем приготовленную гусиную печень. Подаем сразу же.

Приятного аппетита!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND