Гречневые оладьи

Если вы поклонник гречневых хлопьев, их вкуса и аромата, побалуйте себя этим блюдом на завтрак или полдник.

Ингредиенты для «Гречневые оладьи»:

  • Кефир — 200 мл
  • Хлопья гречневые (ТМ Мистраль) — 90 г
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
  • Разрыхлитель теста — 1/2 ч. л.
  • Соль — 1/2 ч. л.
  • Зелень (укроп и петрушка) — 1 ст. л.
  • Ветчина — 60 г
  • Лук зеленый — 1 ст. л.

Количество порций: 4


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
861.9 ккал

белки
42.2 г

жиры
24.2 г

углеводы
113.1 г

Порции

     

ккал
215.5 ккал

белки
10.6 г


жиры
6.1 г

углеводы
28.3 г

100 г блюда

     

ккал
169 ккал

белки
8.3 г

жиры
4.7 г

углеводы
22.2 г

 


Рецепт «Гречневые оладьи»:

Гречневые хлопья залить холодным кефиром и оставить на 30 минут.

После того, как хлопья разбухнут, добавить яйцо, муку, разрыхлитель и соль. Тщательно перемешать.

К полученной массе добавить мелко рубленную зелень, зеленый лук и ветчину нарезанную кубиками.

Руками смоченными водой, сформировать лепешки и обжарить оладушки с двух сторон до золотистого цвета. Подавать со сметаной. Приятного аппетита!

 


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND