Гречневая каша с курицей и сыром

Гречневая каша с курицей и румяной сырной корочкой, блюдо которое я слепила из того что было, а если вкратце забыла мясо которое достала из морозилки, его нужно было в срочном порядке утилизировать. Так что выставляю на ваш суд, надеюсь вам понравится. Прошу прощения за фото, не давало мне в прошлый раз с фотоаппарата добавлять фото, по этому некоторые фото сделаны на телефон.

Ингредиенты для «Гречневая каша с курицей и сыром»:

  • Крупа гречневая — 300 г
  • Бедро куриное — 900 г
  • Сыр твердый (у меня был "" Тенеро от Комо"") — 200 г
  • Специи (по вкусу у меня: паприка молотый черный перец, куркума , и смесь (имбирь,соль,чеснок,лук,куркума и 12 овощей )
  • Майонез (Можно заменить сметаной 4-мя ложками) — 3 ст. л.
  • Масло подсолнечное (щедро поливаем нашу форму примерно 20 мл. )
  • Уксус (у меня винный) — 1.5 ст. л.
  • Вода (кипяток ) — 300 мл
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Чеснок — 4 зуб.

Время приготовления: 90 минут


Количество порций: 10

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
3397.4 ккал

белки
277.9 г

жиры
149.6 г

углеводы
249.2 г

Порции

     

ккал
339.7 ккал


белки
27.8 г

жиры
15 г

углеводы
24.9 г

100 г блюда

     

ккал
176 ккал

белки
14.4 г

жиры
7.8 г

углеводы
12.9 г


 

Рецепт «Гречневая каша с курицей и сыром»:

В форму или противень наливаем подсолнечное масло.
Гречку промываем хорошо, и отправляем в форму, нарезаем луковицу кладем сверху на на нашу крупу. В закипевшую воду, кладем соль, я еще добавила специю 12 овощей чуть чуть, заливаем гречку.

Куриные бедра промываем и наливаем туда уксус оставляем на 15 минут, далее легенько промываем их под водой в последний раз и нарезаем на кусочки. Насыпаем специи ваши, соль, перец молотый, давим чеснок размешивайте и попробуйте на соль. Далее кладем майонез и хорошо перемешиваем, добавляем сверху на гречку. Я бы рекомендовала заранее мариновать мясо.

Разровняли, и поставили в духовку заранее разогретую до 180 градусов, на 40 минут.

Достаем пробуем если не хватает соли добавляем ее с 80 мл воды, нет значит просто еще водички добавляем посыпаем сыром и в духовку еще на пол часа, либо ро румяной корочки.


Дочка любит тянущийся сыр я ее выключила раньше. но корочка была все равно хрустящей

Спасибо за внимание и приятного вам аппетита. Мясо вы можете взять половину, мне просто нужно было его приготовить срочно, а именно столько у меня его было, но именно такое количество перекрыло всю крупу. Если будет меньше мяса добавьте воды больше.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND