Хочу поделиться с Вами очень нежными, сочными и вкусными фрикадельками. Просто и легко делать, и при этом восхитительный результат на выходе.
Ингредиенты для «Фрикадельки "Самые нежные" в СВЧ»:
- Фарш мясной (У меня: свинина + говядина + курица) — 500 г
- Лук репчатый — 2 шт
- Морковь — 2 шт
- Молоко (Или сливки) — 100 мл
- Вода — 100 мл
- Чеснок — 1 зуб.
- Специи (По вкусу: соль, молотый перец, паприка сладкая)
- Сметана — 1 ст. л.
- Соус томатный (Или томат-паста; у меня соус сацебели) — 1 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Фрикадельки "Самые нежные" в СВЧ»:
Лук нашинковать мелко, морковь натереть на средней или мелкой терке. Обжарить в небольшом количестве растительного масла, и дать остыть
К фаршу добавить специи, молотую паприку, чеснок, пропущенный через пресс, и половину обжаренных овощей. Фарш тщательно вымесить
Томатный соус и сметану перемешать, добавить 100 мл воды, перемешать еще раз и вылить в форму для запекания. Выложить туда же остатки обжаренных овощей, перемешать
В фарш добавить 100 мл молока и вымесить фарш. Если сомневаетесь в качестве своего фарша, или он у вас жидковатый, то уменьшить молоко и добавить одно сырое яйцо
Влажными руками сформировать фрикадельки и выложить в приготовленную форму с соусом. Поставить в СВЧ на 7 минут при мощности 800 ватт. Форму с фрикадельками накрыть крышкой
Приятного аппетита!!!