Бурый рис с куриным филе и шампиньонами

Необычное и вкусное сочетание.)))

Ингредиенты для «Бурый рис с куриным филе и шампиньонами»:

  • Рис (можно взять любой ) — 500 г
  • Филе куриное — 300 г
  • Шампиньоны (у меня мороженные) — 300 г
  • Сметана — 5 ст. л.
  • Морковь — 1 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Соль — 2 ч. л.
  • Перец черный — 0,5 ч. л.
  • Масло растительное — 50 мл

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2486.8 ккал


белки
125.4 г

жиры
85.7 г

углеводы
301.5 г

100 г блюда

     

ккал
172.7 ккал

белки
8.7 г

жиры
6 г


углеводы
20.9 г

 

Рецепт «Бурый рис с куриным филе и шампиньонами»:

Набор ингредиентов. Куриное филе и морковь порезать соломкой. Лук нарезать мелко. если у вас свежие шампиньоны - нарежьте их пластинками. Соль соединить с перцем. Бурый рис предварительно замочить на пару часов.

В казанке на раст. масле обжарить грибы.

Когда испарится жидкость, добавить к грибам морковь и лук.

Немного потомить и добавить мясо. Обжарить до золотистости.

Добавить сметану и половину соли с перцем.


Тушить минут 10.

Затем всыпать рис. Перемешать и залить водой. Т. к. у меня бурый рис, я заливала на 3 пальца выше риса (он "любит" больше воды чем обычный). Когда начнет закипать - насыпать оставшуюся соль с перцем и пару листиков лаврового листа. От себя можете добавить специи. Накрыть крышкой и варить на очень медленном огне до готовности риса. Попробуйте рис и если надо добавьте воды и еще потомите. Когда впитается вся жидкость, снимите с огня и укутайте где-то на час.

Готовое блюдо. Приятного аппетита!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND