Блинчики "Экзотика"

Блинчики с начинкой из утиной грудки и дикого риса. Угощайтесь!

Ингредиенты для «Блинчики "Экзотика"»:

  • Грудка утиная (отварное) — 200 г
  • Блин — 8 шт
  • Масло подсолнечное (ТМ Олейна) — 2 ст. л.
  • Рис дикий (смесь, отварной) — 0,5 стак.
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Лук красный — 1 шт
  • Сметана — 2 ст. л.
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Соль (по вкусу)
  • Орех мускатный (по вкусу)

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2939.8 ккал

белки
102 г

жиры
93 г

углеводы
420.4 г

Порции

     

ккал
367.5 ккал


белки
12.8 г

жиры
11.6 г

углеводы
52.6 г

100 г блюда

     

ккал
183.7 ккал

белки
6.4 г

жиры
5.8 г

углеводы
26.3 г


Рецепт «Блинчики "Экзотика"»:

Репчатый лук мелко порезать.

Порезать мелко утиную грудку.

Лук поджарить на подсолнечном масле (у меня ТМ Олейна) до румяного цвета.

Добавить утиную грудку к луку и перемешать. Добавить сметану, соль, мускатный орех и перец.

Отварите предварительно рисовую смесь.


Отварной рис добавить к мясу с луком, тушить 5 минут.

Затем высыпать начинку в миску и добавить тертый чеснок. Перемешать.

Блинчики наполнить начинкой и подать к столу.







Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND