Батончики мюсли "Сердечные"
Я приготовила довольно мягкие на вкус батончики мюсли, основа которых хлопья быстрого приготовления 5 злаков от компании "Мистраль". Это мюсли в сочетании с фруктами: грушей и бананом, именно банан придает батончикам мягкость и податливость.
Ингредиенты для «Батончики мюсли "Сердечные"»:
- Хлопья злаковые (смесь хлопьев быстрого приготовления 5 злаков от "Мистраль") — 1 стак.
- Банан — 2 шт
- Груша — 1 шт
- Орехи грецкие — 1 ст. л.
- Орехи кешью / Кешью — 1 ст. л.
- Кунжут — 1 ст. л.
- Цукаты — 1 ст. л.
- Мед (жидкий) — 2 ст. л.
- Масло растительное — 1 ст. л.
- Джем (любой,для подачи)
Время приготовления: 40 минут
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
Порции | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
100 г блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
Рецепт «Батончики мюсли "Сердечные"»:
Продукты.
Бананы очистить, грушу освободить от сердцевины, нарезать фрукты на кусочки и взбить до однородной массы блендером.
Орехи размолоть крупно.
В миске соединить смесь хлопьев, орехи, кунжут, цукаты.
Добавить мед, растительное масло и фруктовую составляющую, тщательно перемешать.
Заполнить формы, у меня силиконовая и керамическая. Толщина слоя должна быть около 2-х см, более тонкие изделия после выпечки крошатся.
Выпекать в нагретой до 180 град. духовке примерно 20 минут или до золотистого цвета поверхности. Остудить полностью в форме.
Украсить любым джемом, у меня клюквенный, и подать.
Приятного аппетита!