А-ля солянка ореховая

Вкусный, сытный, с легким ореховым ароматом супчик - угощайтесь!

Ингредиенты для «А-ля солянка ореховая»:

  • Орехи грецкие (без скорлупы ) — 0,5 стак.
  • Вода (+ 1/4 стакана на зажарку ) — 1 л
  • Рис — 1/4 стак.
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Томатная паста (с горкой) — 2 ст. л.
  • Картофель — 3 шт
  • Салями ( нарезанные соломкой ) — 1 горст.
  • Филе куриное ( нарезанные соломкой ) — 1 горст.
  • Ветчина ( нарезанные соломкой ) — 1 горст.
  • Язык свиной ( нарезанные соломкой ) — 1 горст.
  • Огурец маринованный — 3 шт
  • Соль (по вкусу)
  • Маслины (примерно ) — 15 шт
  • Перец черный (по вкусу )
  • Зелень (по вкусу)
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Масло растительное ( для обжарки овощей)

Время приготовления: 45 минут


Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1733.7 ккал

белки
54.8 г

жиры
41.6 г

углеводы
265 г

Порции

     

ккал
346.7 ккал


белки
11 г

жиры
8.3 г

углеводы
53 г

100 г блюда

     

ккал
69.3 ккал

белки
2.2 г

жиры
1.7 г

углеводы
10.6 г


 

Рецепт «А-ля солянка ореховая»:

Поставить на плиту воду. Подсолить. И когда закипит, закинуть рис и варить до полуготовности.
*************
Нарезать лук кубиками, а морковь натереть на терке.

Обжарить овощи на растительном масле. Влить 1/3 стакана воды, слегка потушить.

Освободить орехи от скорлупы (должно быть 0,5 стакана) и поместить в чашу кофемолки.

Измельчить и добавить в зажарку вместе


с томатной пастой. Растереть, довести до кипения и через 2 минуты выключить огонь.

Картофель нарезать брусочками и когда рис будет готов наполовину, добавить в бульон.

Нарезать мясные и колбасные изделья соломкой и,

когда картофель будет готов (рис к тому времени тоже), добавить в бульон.

Добавить также нарезанные кубиками огурцы,


оливки, нарезанные кружочками и

зажарку. Перемешать. Довести до кипения и через минуту выключить огонь.

Положить в солянку измельченные зелень и чеснок. Дать настояться.

Приятного аппетита!

 


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND