Солнцезащитное средство — это не роскошь, а необходимость, которая становится особенно актуальной летом, а оно стремительно приближается. И дело не только в высокой вероятности заработать солнечный ожог (хотя и в этом тоже), но и в том, что УФ-излучение является главным виновником фотостарения. Если вы не будете защищать кожу сейчас, через пару лет придется бороться с постоянной сухостью, пигментными пятнами, сосудистой сеткой (да, на лице она тоже бывает), расширенными порами и другими проявлениями преждевременного старения. Чтобы этого не произошло, рекомендуем не пренебрегать этими средствами ухода.

Самое главное в любой диете — соблюдать режим. Так, если вы ежедневно будете съедать одинаковые порции в одно и то же время, организм начнет работать как часы. Но, к сожалению, далеко не у каждого получается придерживаться подобной схемы. Поэтому существуют два главных правила: стараться не есть перед сном и на время исключить некоторые продукты из рациона (список ниже). Результат впечатляющий — минус 10 килограммов за месяц. 

После огромного количества экспериментов со сложным дизайном на ногтях на Новый год, китайский Новый год, а потом еще и 14 февраля прослеживается четкий тренд на минималистичный и совершенно простой, чистый маникюр. Проще говоря, это маникюр либо совсем без покрытия (ногти остаются голыми), либо с использованием полупрозрачного лака, повторяющего естественный цвет ногтевой пластины. 

При взгляде на фотографии знаменитостей в купальниках, на которых у них подтянутые тела, вряд ли захочется съесть лишний кусок пиццы или отменить тренировку. Это отличная мотивация привести себя и свою фигуру в порядок к началу пляжного сезона. А чтобы вам не искать снимки звезд в бикини, мы уже их собрали.