«Как похудеть?» — спрашивает большинство клиенток тренажёрных залов. Самые эффективные тренажёры для похудения находятся в зоне кардио, и один из них – эллипс. Разбираемся, как он поможет в нелёгкой борьбе с лишним весом.
Татьяна Рыбакова, блогер и автор книги «Как я похудела на 55 кг», рассказала нам о своем непростом пути к идеальному телу и, что самое главное, гармонии с самой собой. Нам кажется, что опыт Тани очень вдохновляет!
И еще 7 «безобидных» гигиенических привычек, которые нам вредят.
Сколько, ты думаешь, женщина может родить детей за свою жизнь? 10? 20? Поверь, гораздо больше... И речь идет не только о временах, когда контрацепция была недоступна и женщины вынуждены были рожать одного ребенка за другим. Ультрамногодетные мамы встречаются и сейчас.
На свете столько всего вкусного, что удержаться просто невозможно!
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND
